Nezabudni podporiť zdieľaním alebo tlačidlom páči sa mi to.
Zdravé banánové palacinky hotové za 10 minút

Zdravé banánové palacinky hotové za 10 minút

Vlastnosti:
  • Bez laktózy
  • Bez lepku
  • Vegetarián
Preferencie:

    Tiež si občas rada zamaškrtíš a potom máš výčitky svedomia? Pri týchto palacinkách ťa ,ale pocit viny prenasledovať nebude.

    • Stredný

    Ingrediencie

    Príprava

    Zdieľať

    Ako už hovorí ich názov „zdravé banánové palacinky“ sú veľmi zdravé, bez cukru  a mňam! Sú bezlepkové, nízkokalorické a obsahujú vlákninu. A ešte k tomu veľmi jednoduché a rýchle, takže aj my, menej skúsené v kuchyni, ich zvládneme pripraviť.

    Kroky

    1
    Hotovo

    Banán roztlač vidličkou, pridaj vajíčka a spolu vymiešaj na hladkú hmotu. Ak chceš ozvláštniť chuť, pridaj do palacinkovej zmesi škoricu, strúhaný kokos alebo na dosladenie lyžičku medu.

    2
    Hotovo

    Na nahriatu panvicu pridaj trochu oleja a palacinky upeč z oboch strán do zlatista. Sprav ich radšej trošku hrubšie a menšie, ako by si robila lievance, aby sa ti dobre obracali a nerozpadávali. Peč na miernom ohni.

    3
    Hotovo

    Celý proces ti zaberie asi 10 minút. Keď už máš palacinky hotové, môžeš ich jesť samotné, s ovocím, s troškou medu a nastrúhaným jablkom alebo s tvarohom a hrozienkami.

    DANKA

    predchádzajúci
    Zelený nápoj na chudnutie
    ďalší
    Zdravá domáca čokoláda z 3 ingrediencií
    predchádzajúci
    Zelený nápoj na chudnutie
    ďalší
    Zdravá domáca čokoláda z 3 ingrediencií

    Napíš, čo si myslíš o tomto RECEPTE