https://receptynachudnutie.sk
Ingredient: banán
Ovsené koláčiky bez múky
Ovsené vločky sa dokážu postarať o zasýtenie tvojho tela na dlhú dobu, pretože obsahujú vysoký podiel rozpustnej i nerozpustnej vlákniny a komplexné sacharidy. Rozpustná vláknina bojuje proti cukrovke a vysokému...
Výživné smoothie z manga a liči
Miska tohto sladkého ovocia zaplaví tvoje telo novou energiou a silou. Je veľmi dobrým zdrojom vitamínu C, pretože obsahuje celkom 72 mg na 200 g ovocia. Už len 9 ks...
Zdravý makovo tvarohový závin
V ceste určite nenájdeš žiadnu múku. Je zložené len z 3 ingrediencií: banánu, vajíčka a medu. V plnke nájdeš čerešne, alebo ak chceš, môžeš ich zameniť za višne.
Zelené SMOOTHIE na 3 spôsoby
Odpoveď je jednoduchá. Majú najsilnejšie detoxikačné účinky. Dodávajú veľa energie, čistia naše telo a v neposlednom rade i zlepšujú našu kvalitu pleti. Pripravila som si pre teba 3 druhy zelených...
Grilovaný medový banán s kokosovou zmrzlinou
Banán, ktorý si dnes pripravíme sa griluje na nepriamom ohni až do zmäknutia. Po tom, čo ho stiahneš z grilu je banán pripravený a hotový na servírovanie. Čo budeš robiť...
Chutné tofu dezerty s ovocím
Možno si nevieš predstaviť akú budú mať chuť, ale ver tomu, že výbornú. Výhodou je, že sú zdravé a strach nemusíš mať ani z kalórií. Poznámka: Karob je zdravá alternatíva...
Banánové a chrumkavé bezlepkové muffiny
Skús vyskúšať náš odľahčený bezlepkový a zdravší recept, ktorý sme si pre teba pripravili. Je naozaj veľmi jednoduchý, ako odmerka ti bude stačiť obyčajná 250 ml šálka. Nezabudni však na...
Lahodný karamelizovaný banán
Tento zdravý dezert obsahuje sodík, draslík, vitamín C a vlákninu. Garantujeme, že s týmto dezertom zožneš úspech! Vyskúšaj karamelizovaný banán a zaži explóziu delikátnej chuti!