https://receptynachudnutie.sk
Ingredient: cesnak
Tvarohová pomazánka s brokolicou
Pre tie, ktoré sa s brokolicou v pomazánke ešte nestretli, mám naozaj dobrý recept. Jednoduchý a rýchly. Príprava ti nezaberie veľa času. Možno si lámeš hlavu nad tým, čo zdravé...
Nátierka s kozím syrom, chutnými hubami a bylinkami
Čo vravíš na kozí syr? Máš ho v láske? Ak áno, možno vyskúšaš nátierku, ktorú som si pre teba pripravila. Má výraznú chuť po kozom syre, chutnými hubami a bylinkami....
Špenátové tagliatelle s cesnakom a bylinkami
Máš rada špenát? Ja už som zabudla na časy školských jedální a od určitého veku ho zbožňujem. Nie len preto, že je zdravý. Naozaj, kto ho vie pripraviť pozná, že...
Zdravá cuketová polievka
Pomaly ale isto sa nám začína kaziť počasie a prichádzajú chladné dni. Preto by sme nemali zabúdať na prísun ovocia a zeleniny. Práve v takomto období je to veľmi dôležité....
Pizza pečená z polenty s farebnou zeleninou
Dnes si pripravíme pizzu z polenty. Ak vôbec netušíš čo polenta je, trošku ti ju predstavím. V minulosti išlo hlavne o potravinu pre chudobné talianske rodiny. Dnes sa ale podáva...
Pomazánka z pečeného baklažánu a kapie
Odporúčam ti ju vyskúšať a verím, že si ju zamiluješ rovnako ako ja.
Hliva na špargľovom pyré
Ide o hríb, ktorý je liečivý. Konzumuje sa celá. Obsahuje betaglukán stimulant imunity a spaľovač procesu starnutia. Má nízku energetickú hodnotu, čiže je vhodná i pri chudnutí. Nemusíš sa báť,...
Plnené paradajky so syrom a olivami
Odporúča sa zjesť 2 paradajky denne. Výborne pôsobia pri pocite nafúknutého brucha a taktiež ako prevencia pred tvorbou žalúdočných vredov. Majú pozitívne účinky surové i varené. Dnes si ju pripravíme v...