Tvarohová pomazánka s brokolicou
Pre tie, ktoré sa s brokolicou v pomazánke ešte nestretli, mám naozaj dobrý recept. Jednoduchý a rýchly. Príprava ti nezaberie veľa času. Možno si lámeš hlavu nad tým, čo zdravé...
https://receptynachudnutie.sk
Ingredient: jarná cibuľka
Plnená maslová tekvica
Dnes si spolu pripravíme plnenú maslovú tekvicu s balkánskym syrom. Nebude chýbať ani quinoa. Je výborná hlavne pre tehotné ženy, pretože zabezpečuje zdravý vývoj dieťatka. Znižuje vysoký cholesterol, vysoký krvný...
Brokolicové lievance s chrenovou plnkou
Áno, táto zelenina je veľmi zdravá. Odborníci ju nazývajú aj superjedlom, pretože obsahuje látky bojujúce proti vzniku rakoviny. Štúdie poukazujú i na výsledky, kde si táto zelenina dokázala poradiť s...
Zdravé vegetariánske lasagne s tofu a špenátom
Na prípravu tohto jedla budeš potrebovať hlavne čerstvý špenát, dve cuketky, paradajky a tofu. Momentálne sa nám na trhoviskách ponúka mnoho zeleniny, tak by bola veľká škoda ju z jedálnička vynechať.
Zelená polievka plná vitamínov (GAZPACHO)
Rozmýšľaš nad tým, ako táto polievočka môže chutiť? Zelená farba veľa ľudí odrádza, no napriek tomu jedlá práve zo zelenej zeleniny sú väčšinou viac než dobré. Veľkým plus je, že...
Zeleninové ratatouille
Pravdou je, že pri čistení a krájaní zeleniny stráviš viac času, no stojí to za to. Odplatou za to bude skvelá chuť a vôňa upečenej zeleniny. Či už ju budeš...
Ako správne urobiť omeletu + 3 RECEPTY z vajíčok
Nechce sa ti tráviť čas varením a preto by si bola rada, keby si mala za pár minút niečo hotové. Dnes to nebude problém. Ukážem ti, ako si správne urobíš...