Zdieľaj tento recept s priateľmi:

Použi sociálne siete alebo si skopíruj tento odkaz

Ingrediencie

Kalkulačka porcií
1 šálka arašidové maslo
3/4 šálky kokosový cukor
2 vaječný bielok
1 PL jedlá sóda
1/3 šálky čokoláda nad 80 % rozdrvená na malé kúsky

Nutričné hodnoty

138
Kalórie
8,4
Tuky
2
Nasýtené túky
0
Cholesterol
141
Sodík
14,2
Sacharidy
1,1
Vláknina
12
Cukry
4
Bielkoviny
Cookies z arašidového masla a čokolády bez použitia múky

Cookies z arašidového masla a čokolády bez použitia múky

Vlastnosti:
  • Bez lepku
Preferencie:

    Aj ty miluješ cookies? Vyskúšaj túto zdravú verziu bohatú na proteíny a sacharidy. Príprava ti zaberie okolo 20 minút a výsledok stojí za to.

    • 30
    • Porcií 4
    • Stredný

    Ingrediencie

    Príprava

    Zdieľať
    (Visited 1 556 times, 1 visits today)

    Kroky

    1
    Hotovo

    Predhrej rúru na 170°C a na plech polož papier na pečenie.

    2
    Hotovo

    Do misky daj arašidové maslo, ktoré vymiešaš s cukrom dohladka.

    3
    Hotovo

    Pridaj bielky, jedlú sódu a taktiež všetko poriadne zamiešaj do jednotnej hmoty. Potom do nej nasyp kúsky čokolády a jemne ich vmiešaj do zmesi.

    4
    Hotovo

    Na plech vystlaný papierom urob menšie kôpky z cesta. Dbaj na to, aby boli od seba dostatočne ďaleko, cesto sa počas pečenia môže trochu roztiecť.

    5
    Hotovo

    Cookies nechaj piecť 10 min, kým sa nenafúknu a nechytia zlatistý odtieň.

    6
    Hotovo

    Potom plech z rúry vyber a nechaj cookies chladnúť asi 2 minúty.

    7
    Hotovo

    Po 2 minútach môžeš cookies premiestniť na tanier alebo do uzatvárateľnej nádoby, kde ich necháš vychladnúť úplne.

    8
    Hotovo

    Ak ich nespotrebuješ naraz, skladuj cookies vo vzduchotesnej nádobe 5 dní.

    DANKA

    predchádzajúci
    Ako si urobiť zelené smoothie, tak aby bolo zdravé a chutné?
    ďalší
    Vegánske raňajky na chudnutie
    predchádzajúci
    Ako si urobiť zelené smoothie, tak aby bolo zdravé a chutné?
    ďalší
    Vegánske raňajky na chudnutie

    Napíš, čo si myslíš o tomto RECEPTE