• Zdieľať
  • 1 646 Počet videní
  • 45 minút
  • Porcií 4
  • Stredný

Zdieľaj tento recept s priateľmi:

Použi sociálne siete alebo si skopíruj tento odkaz

Ingrediencie

Kalkulačka porcií
250 g fazuľové struky
1 ks cibuľa
150 g cherry paradajky
4 strúčiky cesnak
150 ml paradajkový pretlak
1 ČL oregano sušené
3 vetvičky tymián sušený
1 alebo 1/2 ks chilli papričky
2 PL olivový olej
petržlenová vňať
Fazuľové struky v pikantnej paradajkovej omáčke

Fazuľové struky v pikantnej paradajkovej omáčke

Tieto uvarené fazuľové struky chutia veľmi dobre ako príloha ku mäsku, ale aj samostatne ako šalát.

Preferencie:

    Ingrediencie

    Príprava

    Zdieľať

    Je len na tebe, či ich budeš podávať teplé, alebo poriadne vychladené. Sú pripravené v pikantnej omáčke. Ak ale nie si fanúšička štipľavých jedál, potom stačí v recepte chilli papričku vynechať.

    Kroky

    1
    Hotovo

    Cibuľu a cesnak očisti. Cibuľu nakrájaj na kocky a cesnačik pretlač. Paradajky, chilli papričku a petržlenovú vňať pokrájaj na drobno. Mrazené fazuľové struky nechaj rozmraziť vo vode. Potom ich sceď.

    2
    Hotovo

    Na panvičku daj rozohriať olivový olej, pridaj cibuľu a chilli papričku. Nechaj ich orestovať a pridaj domácu paradajkovú šťavu spolu s nakrájanými paradajkami. Do tejto zmesi daj tymian, soľ a oregano. Keď paradajky zmäknú pridaj fazuľové struky. Celú zmes premiešaj a nezabudni okoreniť čiernym korením. Fazuľové struky nechaj chvíľu podusiť, aby ostali al dente.

    3
    Hotovo

    Nakoniec odober jedlo zo sporáka a pridaj pretlačený cesnak spolu s nasekanou petržlenovou vňaťkou. Zmes premiešaj a nechaj cesnak v teple uvoľniť svoju krásnu vôňu.

    Anna

    Ahojte, volám sa Anna a mám 30 rokov. Som veľmi rada, že môžem byť prostredníctvom mojich receptov súčasťou Akadémie krásy a RECEPTOV na chudnutie. Chcem vám ukázať, že sa dá variť nie len zdravo, ale aj chutne. Riadim sa príslovím: Si to, čo ješ. Verím, že veľa druhov ovocia, zeleniny či bylín má v sebe liečivú silu, čo najlepšie poznali naše staré mamy. Škoda, že v tomto modernom svete na to často zabúdame.

    predchádzajúci
    Chutné pesto ku grilovanej zelenine, zemiačikom či vareným cestovinám
    ďalší
    Zelené SMOOTHIE na 3 spôsoby
    predchádzajúci
    Chutné pesto ku grilovanej zelenine, zemiačikom či vareným cestovinám
    ďalší
    Zelené SMOOTHIE na 3 spôsoby

    Napíš, čo si myslíš o tomto RECEPTE