Ingrediencie

Kalkulačka porcií

	400 g kuracie prsia vykostené, umyté, bez kože
	1/2 šálky parmezán nastrúhaný (môže byť aj Grana Padano)
	1 PL maslo
	1 ČL sušený cesnak najlepšie granulovaný
	1 ČL chilli sušené
	morská soľ
	čierne korenie

Nutričné hodnoty

kalórie

299

bielkoviny

39,7 g

tuky

8,64 g

sachardiy

0,97 g

Rýchle kuracie prsia s parmezánom pečené v rúre

Name: Rýchle kuracie prsia s parmezánom pečené v rúre
Yield: 3 Servings
Ingredients: kuracie prsia: 400 g; parmezán: 1/2 šálky; maslo: 1 PL; sušený cesnak: 1 ČL; chilli: 1 ČL; morská soľ; čierne korenie

Pečené kuriatko je delikatesa, ktorú si môžeš dopriať na obed. Vyskúšaj náš recept s parmezánom a takto upečené kuriatko podávaj s dusenou alebo grilovanou zeleninou.

Vlastnosti:

Preferencie:

Ingrediencie

400 g kuracie prsia
vykostené, umyté, bez kože
1/2 šálky parmezán
nastrúhaný (môže byť aj Grana Padano)
1 PL maslo
1 ČL sušený cesnak
najlepšie granulovaný
1 ČL chilli
sušené
morská soľ
čierne korenie

Príprava

Kroky

1 Hotovo	Kuracie prsia potri maslom a posyp parmezánom a koreninami.
2 Hotovo	Kura vlož do rúry, nastav teplotu na 175°C a peč asi 30 minút.
3 Hotovo	Keď je mäso hotové, naservíruj ho na tanier a podávaj so šalátom.

Komentáre
DANKA

Bezmäsité jedlá	Cestoviny, ryža, zemiaky
Koláče a torty	Mäso
Nátierky a omáčky	Polievky
Ryby	Šaláty

Zdieľaj tento recept s priateľmi:

Ingrediencie

Nutričné hodnoty

Rýchle kuracie prsia s parmezánom pečené v rúre

Ingrediencie

Príprava

Kroky

Podobné RECEPTY na chudnutie:

Napíš, čo si myslíš o tomto RECEPTE