Nezabudni podporiť zdieľaním alebo tlačidlom páči sa mi to.

Zdieľaj tento recept s priateľmi:

Použi sociálne siete alebo si skopíruj tento odkaz

Ingrediencie

Kalkulačka porcií
1 ks avokádo
2 ks vajce
soľ
čierne korenie
Vajíčko pečené v avokáde a miešané vajíčka s avokádom a bylinkami

Vajíčko pečené v avokáde a miešané vajíčka s avokádom a bylinkami

Vlastnosti:
  • Vegetarián
Preferencie:

    Máš chuť na jednoduché a plnohodnotné raňajky?

    • 20 minút
    • Porcií 1
    • Jednoduchý

    Ingrediencie

    Príprava

    Zdieľať

    Obľubuješ vajíčka a avokádo tiež? Potom si vyskúšaj pripraviť pečené avokádo s vajíčkom. Vajce patrí medzi najlepšiu bielkovinu a avokádo zasa obsahuje veľmi zdravé tuky.

    TIP: Ak ťa recept zaujal, vyskúšaj môj druhý. Pečené avokádo s miešanými vajíčkami. Avokádo prekroj na polovicu, vyber kôstku a nakrájaj ho na menšie kúsky. Pridaj cesnak podľa chutí, čierne korenie a soľ. Na panvicu daj lyžičku kokosového oleja a na jednej strane panvice opeč nakrájané avokádo a na druhej strane si priprav miešané vajíčka. Servíruj na tanieri spolu s bylinkami.

    Kroky

    1
    Hotovo

    Avokádo prerež na polovicu (pozor na kôstku). Kôstku daj nabok. Vnútro avokáda trošku vyber, aby ti vajíčko nevytieklo. Rúru si predhrej na 180 stupňov.

    2
    Hotovo

    Vajíčko rozbi a daj ho do avokáda. To isté urob s druhou polovicou. To potom osoľ, okoreň a polož ho na plech s papierom na pečenie.

    3
    Hotovo

    Avokádo peč 10-15 minút.

    Anna

    Ahojte, volám sa Anna a mám 30 rokov. Som veľmi rada, že môžem byť prostredníctvom mojich receptov súčasťou Akadémie krásy a RECEPTOV na chudnutie. Chcem vám ukázať, že sa dá variť nie len zdravo, ale aj chutne. Riadim sa príslovím: Si to, čo ješ. Verím, že veľa druhov ovocia, zeleniny či bylín má v sebe liečivú silu, čo najlepšie poznali naše staré mamy. Škoda, že v tomto modernom svete na to často zabúdame.

    predchádzajúci
    Zelené fazuľky s pancettou, tofu a chilli
    ďalší
    Cícerove rizoto so špenátom a hubami
    predchádzajúci
    Zelené fazuľky s pancettou, tofu a chilli
    ďalší
    Cícerove rizoto so špenátom a hubami

    Napíš, čo si myslíš o tomto RECEPTE